Praxis Andreitz

Ein neuer Blickwinkel verändert alles.

Stress und Krise • Aufschieben • Motivation • Entscheidung

Hört sich das nach Ihnen an? Sie ...

fühlen sich durch Job, Familie und Freunde überfordert, während Ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder zu kurz kommen.
haben das innere Gleichgewicht verloren, weil Veränderungen in Ihrem Leben Sie aus der Bahn geworfen haben.
stecken fest in einer Schleife aus Anstrengung, Unzufriedenheit und Perfektionismus.
sind frustriert, dass Sie es nicht schaffen, Ihre Pläne und Ideen umzusetzen, obwohl Sie es sich immer wieder vornehmen.
stehen vor einer Entscheidung, die Ihnen wichtig ist, doch Sie fühlen sich wie gelähmt und wissen nicht, welchen Weg Sie einschlagen sollen.

Ich bin gerne für Sie da! Lassen Sie uns reden!

Psychologische Beratung bei Stress und bei Krisen

Dauerhafte Belastungen wie Beziehungsprobleme, beruflicher Stress oder gesundheitliche Schwierigkeiten können eine tiefe innere Anspannung erzeugen. Trotz aller Anstrengungen scheint sich nichts zu ändern. Auch eine akute Krise – etwa eine Trennung, ein Jobverlust oder ein Todesfall – kann das Gefühl erzeugen, den Halt zu verlieren. Die Gedanken sind wirr, die Gefühle überwältigend.

Als Psychologin in Klagenfurt begleite ich Sie in herausfordernden Momenten dabei, wieder Orientierung zu gewinnen. Gemeinsam finden wir praktische Wege, um Sie zu stärken, damit Sie den nächsten Schritt gehen können. Weitere Informationen zu meiner psychologischen Beratung in Klagenfurt finden Sie hier.

Psychologische Beratung gegen das Aufschieben

Manchmal erscheinen Ihnen wichtige Aufgaben unüberwindbar – Perfektionismus, die Angst zu scheitern oder das Gefühl von Sinnlosigkeit blockieren Sie. Der innere Druck wächst. Ob es um berufliche Projekte, die fehlende Motivation im Studium oder lange aufgeschobene private Vorhaben geht geht: Prokrastination (so das Fachwort) kostet Sie Energie und Zeit.

Mit meiner Erfahrung in der Motivationspsychologie helfe ich Ihnen dabei, Blockaden zu lösen und loszulegen. Hier erfahren Sie mehr über mein Angebot. Mein Angebot an psychologischer Hilfe richtet sich nicht nur an Klienten in Klagenfurt. Ich biete auch eine Online-Beratung bei Aufschieben an, sodass Sie flexibel und ortsunabhängig Unterstützung finden können.

Motivationsberatung, die Sie weiterbringt

Motivation ist nicht nur bei großen Projekten entscheidend. Auch im Alltag kann sie der Schlüssel sein, um Schwung in Ihre täglichen Aufgaben zu bringen und Freude in Routinen zu finden.

In der Motivationsberatung arbeiten wir gemeinsam daran, innere Blockaden zu lösen, und neue Perspektiven zu entwickeln. Mein Angebot umfasst die Bearbeitung von Motivationsproblemen im Beruf, fehlende Motivation beim Schreiben der Bachelor- oder Masterarbeit und die Motivationssteigerung bei täglichen Aufgaben. Hier finden Sie Details zu meinem Angebot.

Entscheidungsberatung

Warum fällt es manchmal so schwer, sich zu entscheiden? Die Angst vor der falschen Entscheidung führt zu Unsicherheit und Lähmung. Listen mit Vor- und Nachteilen helfen nicht weiter, die Gedanken drehen sich im Kreis, und Sie bleiben blockiert zurück.

Sie möchten endlich eine Entscheidung treffen und mit Ihrem Leben weitermachen. Aber welche Wahl ist die richtige? Ob es um berufliche Veränderungen, persönliche Beziehungen oder andere wichtige Lebensbereiche geht – in meiner Entscheidungsberatung biete ich Ihnen die nötige Unterstützung.

Als Psychologin in Klagenfurt helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen und den richtigen Weg zu finden. Mein Angebot zur Entscheidungshilfe ist nicht nur in Klagenfurt verfügbar, sondern auch als Online-Beratung flexibel für Sie erreichbar. Klicken Sie hier, um mehr über mein Angebot zur Entscheidungsberatung zu erfahren.

Hinweis zur Beratung

Ich möchte Sie auf folgendes hinweisen: Die angebotene psychologische Beratung erfolgt im Rahmen der Lebens- und Sozialberatung gemäß § 119 GewO und stellt keine klinisch-psychologische oder gesundheitspsychologische Tätigkeit im Sinne des Psychologengesetzes dar. Beratung unterstützt bei Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Neuorientierung, Motivation, Stress, Beziehung und Sexualität, Familie, Erziehung, Trauer und Kommunikation. Dabei handelt es sich um psychosoziale Begleitung in herausfordernden Lebensphasen – nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen oder eine Tätigkeit im Sinne des Psychologengesetzes.

Hier finden Sie Neuigkeiten zu meinen Beratungsbereichen und zu meiner Praxis:

Oft wird der „innere Schweinehund“ als Erklärung bemüht, wenn die Motivation fehlt oder wenn wir uns zu etwas nicht aufraffen können. Doch was, wenn es diesen "Schweinehund" gar nicht gibt? Im Gespräch mit der Universität Klagenfurt beleuchte ich, warum dieser Begriff irreführend ist und wie wir stattdessen mit inneren Widerständen umgehen können. Neugierig? Lesen Sie das vollständige Interview hier! [21.01.2025]

Motivation kommt oft dann ins Spiel, wenn es um Leistung geht – sei es im Beruf (die Beförderung!) oder im Alltag (die selbst gebackene, kunstvoll dekorierte Geburtstagstorte für die Kinder!). Aber wie sieht es eigentlich mit der Entspannung aus, die wir dringend brauchen, um wieder aufzutanken? Zu diesem wichtigen und spannenden Thema hatte ich die Gelegenheit, meine Einschätzung in der Presse zu teilen. Den vollständigen Beitrag finden Sie hier oder hier. [27.01.2025]

Ich hatte das Vergnügen, ein spannendes Gespräch mit Schülerinnen der CHS Villach zu führen. Wir haben uns darin unter anderem über den Einfluss der Schule auf die mentale Gesundheit von Lernenden und Lehrenden unterhalten. Es war ein inspirierender Austausch, den ich sehr genossen habe. Das Ergebnis können Sie als Podcast auf Spotify anhören. [14.10.2024]

Ich bin

Irina Andreitz, Psychologin in Klagenfurt. Ich blicke auf viele Jahre spannender Forschung im Bereich der Motivationspsychologie an der Alpen-Adria-Universität Klagenfurt zurück. Diese Erfahrungen nutze ich, um Menschen durch psychologische Beratung in Klagenfurt und Online-Beratung zu unterstützen.

Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, klicken Sie hier.

Ich bin davon überzeugt, dass ein selbstbestimmtes Leben der Schlüssel zu innerer Freiheit und Zufriedenheit ist. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Stärken zu entdecken und Ihre Ziele auf eine Weise zu erreichen, die zu Ihnen und zu Ihrem Leben passt. Ich kann Sie dabei begleiten, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und Lösungen zu entwickeln, die für Sie stimmig und umsetzbar sind. Denn jeder Weg ist einzigartig – und ich unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen zu gehen.

Praxis Irina Andreitz